Ćwiczenie - 15 minutowy cud 

Za co jesteś dziś wdzieczny ?

Cuda zdarzają się wszędzie i prawie przez cały czas,
jednak tylko osoby "pełne wdzięczności" są w stanie je dostrzec.

"Wdzięczność otwiera drzwi do pełni życia. Zmienia to, co mamy, w wystarczająco dużo dla nas i więcej. Zamienia zaprzeczanie w akceptację, chaos w porządek, pomieszanie w jasność. Może przekształcić zwykły posiłek w ucztę, budynek w dom, obcego w przyjaciela. Wdzięczność nadaje sens przeszłości, wnosi pokój w teraźniejszość i tworzy wizję jutra.”

Wdzięczność pozwala podwyższyć poziom zadowolenia z życia i odkryć, co jest w nim naprawdę ważne, jest sposobem pielęgnowania związków, ułatwia uzupełnianie zapasów energii i wchodzenie w głębszy kontakt z ludźmi. Ułatwia też refleksję nad tym, co zostało ci dane, jest drogą do dokonywania bardziej świadomych wyborów. Jeśli chcesz częściej czuć się szczęśliwy polecam rozpocząć dzień od prostego ćwiczenia  - 15 minutowego cudu.

• Jestem szczęśliwy(a), ponieważ życie zawsze błogosławi mi, każdego dnia dając mi więcej tego, czego potrzebuję. Dziś jestem szczególnie wdzięczny(a) za .......................................................................................................................
  Ponieważ (podkreśl korzyści) .......................................................................................................................
  Uwielbiam, gdy czuję ....................................................................................
  Kiedy czuję się w ten sposób, to ...................................................................
• Dziś moją intencją jest otrzymać klarowną odpowiedź na następujące pytanie ....................................................................................................................... Odpowiedzi, które przychodzą do mojej świadomości, kiedy zadaję te pytanie ..........................................................................................................................
• Teraz zapraszam pomoc kochającej mocy .........., którą rozpoznaję jako większą ode mnie i dziękuję za doskonałe prowadzenie (przewodnictwo), bezwarunkową miłość i nieustające wsparcie. Jeżeli jest to dla mojego najwyższego dobra i dobra wszelkiego życia wszędzie, proszę ....................................................................
• Teraz całkowicie oddaję wszelkie troski, wątpliwości i lęki, ufając, że zatroszczycie się o wszystkie szczegóły i wszystko z łatwością pojawi się dla mnie w najlepszym dla mnie czasie i miejscu. Jestem teraz gotowy(a) i chętny(a), aby uwolnić i puścić ............................................................................................................................
  oraz wszystkie wzorce znane mi i nieznane, które nie służą mi już w pozytywny sposób, co uwalnia mnie do  .............................................................................
• Dziś moim specjalnym sposobem bycia dobrym dla ....................................... jest.....................................................................................................................
• Ponieważ mogę robić, być i mieć absolutnie wszystko, już widzę siebie cieszącą się następującymi rzeczami ...................................................................................

Z wdzięcznością zgadzam się zaakceptować te i nawet większe dary w idealnym czasie, w cudowne sposoby, które wyrażają najwyższe dobro wszelkiego życia wszędzie.

Podpis …………………………

Jeśli w trakcie pisania 15 min cudu pojawiają się wątpliwości, lęki, blokady lub ograniczające przekonania zapraszam do umówienia się na sesję i przepracowania wszystkich tematów, które nie pozwalają Tobie żyć tak jakbyś chciał(a)