Recent Posts by Marzena Defler

Terapia online – jak zacząć

Terapia online - jak zacząć  Witaj w podróży w głąb siebie. Ostatnio coraz bardziej popularnym staje się korzystanie z psychoterapii online. Badania przeprowadzone na Uniwersytecie w Zurychu wykazały, że psychoterapia online jest tak samo skuteczna jak prowadzona twarzą w twarz. Sesje online przeznaczone są głównie dla osób, które mają utrudniony dostęp do pomocy terapeutycznej a…
Read more

Terapia online na emigracji

Terapia online na emigracji  Polacy wciąż próbują znaleźć swoje miejsce gdzieś w Europie. Pobyt za granicą wiąże się jednak z rozterkami i obawami. Na emigracji jesteśmy narażeni na stres tak samo jak w kraju rodzinnym. Inne są tylko czynniki, które go wywołują. Największy problem stanowi zazwyczaj bariera językowa. Do tego dochodzi inna kultura, obyczaje, tryb…
Read more

Nadaj życiu kierunek

Nadaj życiu kierunek Dlaczego warto skorzystać z terapii Chcesz nadać swojemu życiu kierunek ? Zastanawiasz się nad skorzystaniem z usług psychoterapeuty, ale nie jesteś pewna/pewny, czy ta metoda pracy nad sobą jest dla ciebie? Magazyn „Psychology Today” wypunktował kilka pozytywnych aspektów korzystania z psychoterapii. Sprawdź, czy się w tym odnajdujesz: badania potwierdzają, że psychoterapia skutecznie…
Read more

Ćwiczenie – 15 minutowy cud

Ćwiczenie - 15 minutowy cud  Za co jesteś dziś wdzieczny ? Cuda zdarzają się wszędzie i prawie przez cały czas, jednak tylko osoby "pełne wdzięczności" są w stanie je dostrzec. "Wdzięczność otwiera drzwi do pełni życia. Zmienia to, co mamy, w wystarczająco dużo dla nas i więcej. Zamienia zaprzeczanie w akceptację, chaos w porządek, pomieszanie…
Read more

Recent Comments by Marzena Defler

No comments by Marzena Defler yet.